Dance Therapy Fit
Новый фит-тренд для успешных женщин!
Худей, снимай стресс, заряжайся энергией и позитивом!
Дает больше, чем зумба!
Dance Therapy Fit - это сочетание танца-импровизации и позитивной психологии. Вы не разучиваете связки и не копируете стили, вы восстанавливаете внутреннюю гармонию через движение, учитесь ощущать свое тело и ценить личное пространство, развивать творческий потенциал
Занятия проходят в мини-группах по расписанию. Найдите подходящую группу и запишитесь на пробный урок.
Вам точно к нам, если вы...
Много работаете
Даже если много зарабатываете, времени ни на что не хватает, а развлечься как следует - ни желания, ни сил
Часто испытываете стресс
Начальник - самодур, вторая половина или отсутствует, или все время косячит, пробки и метро достали и вообще...
Не умеете, но любите танцевать
Одного стиля мало, учиться долго и нудно, а танцевать хочется всегда, вы и так супер)
Интроверт
Не любите толпу, цените личное пространство и время, а также концепцию "все в одном"
Девушка за 30
Вечно молоды и бодры, хочется всего нового и интересного, а возраст пусть помнит только паспорт
Мало двигаетесь и толстеете
И даже врачи говорят вам, что еще немного сидячего образа жизни, и последствия будут необратимыми

Расписание мини-групп
Dance Therapy Fit - программа только для женщин. Смешанные группы возможны только в формате "Тимбилдинг" (выездное занятие для вашей группы от 5 человек)
Понедельник
19:00 - 20:00 Зал

Вторник
20:00 - 21:00 Зал
Среда
19:00 - 20:00 Зал

Четверг
20:00 - 21:00 Зал

Пятница
19:00 - 20:00 Зал
Цены
Пробный урок
Всего 350 рублей!
Старт с любой группой
Мини-группа
550 руб. разовое занятие
4900 рублей - абонемент на 10 занятий
Тимбилдинг
3500 руб. в час (группа 5 человек) + зал
5500 руб. в час (группа 10 человек) + зал
Выезд в пределах МЦК
Вопросы
1
Чем Dance Therapy Fit отличается от зарубежных программ Dance Therapy?
Традиционная западная концепция Dance Therapy - это скорее психотренинг с некоторыми элементами двигательной активности, лишь условно напоминающей танец. На таких занятиях люди пытаются научиться работать с эмоциями через определенные телодвижения, а также восполнить тактильный "голод" в групповых упражнениях. Наша программа Dance Therapy Fit базируется на интенсивном движении в разных танцевальных стилях, через которое мы реализуем формулу "антистресс+фитнес+энергия+позитив", восстанавливаем личное пространство. То есть, с западным подходом у нас общая только идея, методы принципиально иные.
2
Сколько по времени длится урок? Есть ли противопоказания?
Каждый урок длится 60 минут. Противопоказания те же, что и при любых занятиях фитнесом: нельзя приходить на занятие с температурой, ОРВИ и гриппом, насморком, кашлем и т.п. С осторожностью - при наличии травм суставов или воспалениях (синовиты, тендиниты и др.)
3
Я хожу на зумбу, Dance Therapy Fit чем-то похоже?
Общее с зумбой - это простые и доступные танцевальные движения. Однако зумба - это танцевальный фитнес без концептуальной психологической основы, которая заложена в Dance Therapy Fit. Например, зумбу часто проводят в тесных и душных залах, где недостаточно места, люди толкаются локтями, зажимаются и т.д. Зумба не работает внутри вас, дает только внешний эмоциональный эффект, который быстро проходит. Кроме того, зумба основана на ритмах латины и соответствующих танцевальных связках. У нас основной ритм - R'n'B и хип-хоп, эта музыка за счет сильных ударных создает интенсивный эмоциональный резонанс, способствует снятию глубоких постстрессовых реакций. У нас много импровизации, мы не нагружаем вашу голову и не заставляем ничего учить, все движения постепенно "укладываются" в процессе.
4
Можно записываться в любую группу, даже если я новичок?
Да, ваш уровень подготовки не важен, программа ориентирована на самую широкую аудиторию, а нагрузку во время занятия вы регулируете сами.
5
Подходит ли программа для детей?
Нет, Dance Therapy Fit - это программа для взрослых, минимальное возрастное ограничение - 18+.
6
Можно ли посмотреть видео с занятий?
Фото- и видеосъемка людей без их согласия незаконна. Мы строго соблюдаем конфиденциальность и поддерживаем высокие стандарты комфорта для участников, поэтому видеосъемка на занятиях запрещена. Мы всегда рады предоставить вам возможность посетить пробное занятие по символической цене.
Отзывы учеников
Школа латиноамериканских танцев
1-ая Владимирская ул., 10
Москва
8 (745) 62 685 70
8 (745) 45 381 70
latin@dance.com
Наша школа находится в центре города. Очень легко добраться на метро или трамвае. Также есть парковка.
Made on
Tilda